philip-cat/healthy_oil
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2025-11-01 22:15:42 +08:00
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src/components/new_ui/info.tsx
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@@ -9,29 +9,33 @@ interface InfoData {
}
const infoData: InfoData[] = [
{
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title: '膽固醇\n超標',
{
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title: '膽固醇\n超標',
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description: '長期攝取過多飽和脂肪及反式脂肪（例如牛油、加工食品、或重複使用煎炸油），會令體內壞膽固醇（LDL）上升、好膽固醇（HDL）下降，導致膽固醇積聚喺血管內壁，形成血塊塞血管，有機會引致中風、心肌梗塞，甚至心臟病等嚴重後果。'
description: `長期攝取過多飽和脂肪及反式脂肪（例如牛油、加工食品、或重複使用嘅煎炸油），會令體內壞膽固醇（LDL）上升、好膽固醇（HDL）下降，導致膽固醇積聚喺血管內壁，形成血塊堵塞血管，有機會引致中風、心肌梗塞，甚至心臟病等嚴重後果。`
},
{
id: 2,
title: '中央肥胖\n脂肪肝',
{
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title: '中央肥胖\n脂肪肝',
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description: '長期攝取過多飽和脂肪及反式脂肪（例如牛油、加工食品、或重複使用煎炸油），會令體內壞膽固醇（LDL）上升、好膽固醇（HDL）下降，導致膽固醇積聚喺血管內壁，形成血塊塞血管，有機會引致中風、心肌梗塞，甚至心臟病等嚴重後果。'
description: `研究指出，將煎炸油長時間加熱至超過煙點或重複使用，會令油質氧化，產生聚合物及自由基。前者會令油變黏稠、有油膩味，增加肝臟負擔；後者會攻擊細胞，加速身體衰老並提升患上慢性病嘅風險。
長期攝取呢類油脂，會干擾身體脂肪代謝速度，令過多脂肪積聚喺肝臟，並削弱其解毒功能，令毒素累積喺體內，最終導致脂肪肝。如果肝臟持續受損，可能就會留下永久損傷，最後導致肝硬化。`
},
{
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title: '皮膚暗啞\n容易脫髮',
{
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title: '皮膚暗啞\n容易脫髮',
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description: '長期攝取過多飽和脂肪及反式脂肪（例如牛油、加工食品、或重複使用煎炸油），會令體內壞膽固醇（LDL）上升、好膽固醇（HDL）下降，導致膽固醇積聚喺血管內壁，形成血塊塞血管，有機會引致中風、心肌梗塞，甚至心臟病等嚴重後果。'
description: `好多人以為「滴油不沾」先健康，但其實持續 攝取適量又優質嘅油脂，先可以促進毛髮健康生長，同時令皮膚保持彈性同水潤。
因為脂肪係製造荷爾蒙嘅重要原素，而脂溶性維他命A、D、E、K亦必須喺有油嘅情況下先可以被吸收，長遠先能真正發揮對皮膚、頭髮同整體健康嘅作用，呈現由內而外嘅自然光澤。`
},
{
id: 4,
title: '經常容易\n覺得疲倦',
{
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title: '經常容易\n覺得疲倦',
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description: '長期攝取過多飽和脂肪及反式脂肪（例如牛油、加工食品、或重複使用煎炸油），會令體內壞膽固醇（LDL）上升、好膽固醇（HDL）下降，導致膽固醇積聚喺血管內壁，形成血塊塞血管，有機會引致中風、心肌梗塞，甚至心臟病等嚴重後果。'
description: `香港人生活節奏急促，一日三餐唔係叫外賣就出街食，而餐廳普遍使用 Omega-6 偏高嘅食油（如大豆油）。長期攝取會令體內Omega-6遠多於Omega-3，脂肪酸比例失衡，促進身體慢性發炎。
失衡嘅狀況如果未能得到改善，會慢慢出現容易攰、記憶力下降、專注力不足等情況；若持續惡化，仲可能影響腦部神經傳導，進一步提升患上腦霧及失智症嘅風險。 `
}
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@@ -49,7 +53,7 @@ function Info() {
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